眾所周知，視力會隨著年齡的增長而不斷下降，這要是一個不可逆的過程。但是科學家發下，雖然該過程不可逆，但是卻可以通過一些措施減緩視力下降。

據外媒報道，英國倫敦大學學院的科學家發表在《科學報告》的一項研究指出，每周在早上讓眼睛暴露在深紅光下一次，可減緩自然下降的視力。

英國倫敦大學學院的科學家表示，，深紅光有助于提高眼睛細胞線粒體的能力，大幅度改善視錐細胞和視桿細胞的靈敏度。而新的研究就是基于此。

在新研究中，研究人員召集了20名年齡在34至70歲之間的受試者（13名女性和7名男性），他們沒有眼部疾病，在測試前完成了一份關于眼睛健康的問卷，并且色覺（錐體功能）正常。

隨后，研究人員利用LED設備，讓所有受試者在早上8點到9點之間暴露在670nm的深紅光下三分鐘。然后在暴露后三小時再次測試他們的色覺，并且在暴露后一周對10名參與者進行測試。

結果發現，與測試前相比，所有受試者的色覺能力平均提高了17%，持續了一周。甚至部分年長的受試者提高了20%，效果持續了一周。

在測試后的數月后，在確保深紅光帶來的積極影響已被“消除”。研究人員再度讓部分受試者在12點到下午1點暴露在同樣的深紅光下三分鐘，結果發現色覺幾乎沒有改變。

研究人員表示，該研究結果表明，每周早上暴露在670nm的深紅光下三分鐘，能夠顯著改善成年人的色覺能力，這將是一種廉價的改善人體視力的方法。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的科学家发现显著提高成年人色觉方法：每周暴露在红光下3分钟的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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