日常生活中，刷手機(jī)短視頻已經(jīng)成為了不少人消磨時間的重要途徑之一。但看的時候一定要節(jié)制，不然將會給眼睛健康帶來巨大隱患。

據(jù)媒體報道，日前，來自江蘇泰州的周阿姨，早上起床后發(fā)現(xiàn)右眼突然什么也看不見了，就急忙趕往醫(yī)院就診。而導(dǎo)致右眼“失明”的原因，就是因為過度用眼導(dǎo)致的。

醫(yī)生表示，患者來的時候眼底有廣泛的出血，視網(wǎng)膜黃斑部出現(xiàn)水腫，診斷結(jié)果為右眼視網(wǎng)膜中央靜脈阻塞，也就是俗稱的“眼中風(fēng)”，并伴右眼的黃斑囊樣水腫。

視頻

而周阿姨患病的主要原因，就是因為她日常不良的用眼習(xí)慣。周阿姨表示，自己每天喜歡刷短視頻消磨時間，幾乎每天都要刷8個小時左右，而且經(jīng)常刷到凌晨一兩點。并且晚喜歡將燈關(guān)掉，經(jīng)常在黑暗的情況下刷視頻。

醫(yī)生指出，長時間在黑暗的環(huán)境下盯著電子屏幕，會讓眼睛處于高度疲勞的狀態(tài)，從而導(dǎo)致視力下降。建議人們在看手機(jī)一個小時后，就讓眼睛休息一下。

而休息的時候，并不是單一閉上眼睛就行了，應(yīng)該結(jié)合眼部局部學(xué)位的按摩，進(jìn)行熱敷。此外，最好讓眼睛觀看遠(yuǎn)處，從而讓眼睛處于一種遠(yuǎn)近調(diào)節(jié)狀態(tài)的休息，這樣才能使眼睛得到一個全方位的休息。

據(jù)了解，視網(wǎng)膜中央靜脈阻塞是比較常見的視網(wǎng)膜血管病，也是致盲的眼底病之一。大多數(shù)發(fā)生于50—60歲以上的老年人，常為單眼發(fā)病。

發(fā)病原因比較復(fù)雜，常與高血壓、動脈硬化、高血脂、血液高粘度、血液流變學(xué)和血流動力學(xué)有密切關(guān)系。部分病人心功能不全、心動過緩、心率不齊、眼壓增高等均可成為本病誘因。

總結(jié)

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