引起肥胖的原因有幾個方面，一個是能量的攝入超過了能量的消耗，另一個是激素的作用所致。每天150g的碳水化合物并不多，配合運動，一般是不會長胖的。br建議患者可以合理安排飲食，但也要保證營養的均衡。再就是要堅持運動，做一些有氧運動，比如，騎車、跑步、跳健美操等等，都是有利于減肥的。另外，也建議患者注意休息，避免過度勞累。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的减肥中，低碳水化合物吃多了超过150g会长胖吗的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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