做夢是人的正常生理現象。夢是人的心理活動。日有所思，夜有所夢，白天經歷過的事，雖沒刻意記憶，但來自外界的刺激卻印在大腦皮層之中，作為印象的痕跡保留在那里。夢能讓我們清楚看到用形象表示出來的情緒和情感，不論是孤獨、寂寞、還是歡樂，都被夢中的形象生動地展現出來。大多數人的夢境是無序的，他們并不能控制自己夢到什么，那么如果你特別想夢到一個人，有沒有什么能幫你夢到他呢？下面由周公解夢來為你解析。

夢境的內容有規律嗎

夢境內容沒有規律性。入睡前后的外界刺激看來是可能被編入夢境的。不過涉及與此有關的各種生理機制和它的規律性，由于變化因素太多，目前還難以將它規范化。從事該領域研究的學者們都感到，通過控制入睡前后的條件來影響夢境內容的實驗十分復雜和困難。

夢境的內容能自己控制嗎

你相信自己能控制自己的夢境，讓自己夢到自己想要的夢嗎？大部分人的答案都是否定的，然而科學證明，在某一特殊的階段，我們是可以控制夢境的，我們的睡眠包括兩個時相：非快速眼動睡眠期（NREM）和快速眼動睡眠期（REM），一般來說，做夢發生在后者。科學家認為只要采取正確的方法，人類也是有可能控制自己夢境的。下面我們就來說說夢到自己想要夢到的人的方法。

怎么夢到自己想夢到的人 夢到自己想夢到的人的方法

一、拿張粉紅色的紙剪成心形，在紙的背面寫上你想夢到的那個人的名字，睡前把紙夾在手中，用被子或被單蓋住自己的身子，在心里默默念上你想夢見她，然后將紙放在枕頭低下，拍手6下。做完后就去睡，夢見她的幾率是83.9999％。

二、在白天反復確認自己周圍的環境，以確認自己不是在做夢。在進入睡眠5小時后起來，在心中反復跟自己強調自己想要做夢夢到的那個人，強調完后再次入睡。想象自己處在清醒的夢境中，夢到自己想要夢到的人，并告訴自己，“我下回做夢時，能夢到自己想夢到的人”。

總結

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