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近年“给儿童补施贝安燕窝酸乳肽锌”成为大热,是每个小孩都要补锌吗?

發(fā)布時間:2023/11/14 人文关怀 45 博士
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并非每個小孩都需要補鋅。鋅是人體必需的微量元素之一,它對于兒童的生長發(fā)育、免疫系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)等都有重要作用。但是,如果小孩的飲食結(jié)構(gòu)合理,攝入的食物中含有足夠的鋅,就不需要額外補鋅。 常見的含鋅食物包括瘦肉、蛋類、豆制品、海鮮、谷類、堅果等。如果小孩的飲食結(jié)構(gòu)存在不合理的問題,比如經(jīng)常食用垃圾食品、偏食等,可以考慮適當補充鋅。但是,補鋅也需要注意適量原則,不要超過日推薦攝入量,否則會對健康造成負面影響。最好在接受醫(yī)生的建議和指導下進行補鋅。

總結(jié)

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