抽煙讓你變丑抽煙對(duì)外貌的十五大危害

抽煙對(duì)健康損害多多。一照鏡子您就能看出來(lái)!如果您抽煙，一定早就知道戒煙的必要性。抽煙危害您的心臟、肺、大腦甚至性生活。我們要說(shuō)的是：如果抽煙的惡果更為顯著，您會(huì)更早戒除這一壞習(xí)慣。假設(shè)每支煙都會(huì)讓您臉生黑斑呢?是的，抽煙確實(shí)令人變丑，來(lái)看看抽煙毀容的十五種方式吧。

眼袋

一夜睡不安寢，起床后看到碩大的眼袋，能不生惱嗎?

約翰霍普金斯大學(xué)的研究表明，煙民報(bào)告夜間睡眠質(zhì)量不佳的幾率為非煙民的四倍。

為什么難以安眠?可能是夜間的尼古丁戒斷導(dǎo)致輾轉(zhuǎn)反側(cè)。不幸的是，差勁的睡眠與好看無(wú)緣。

未老先衰皺紋生

大家都會(huì)欣賞蒼老的容顏嗎?對(duì)于敬愛的耄耋老人，答案是肯定的。但如果皺紋生在比較年輕的煙民臉上，無(wú)論如何都不是智慧的象征。

而且這不是假設(shè)。專家一致認(rèn)定吸煙加速衰老，平均而論，煙民比同齡非煙民長(zhǎng)相老1.4歲左右。

為什么會(huì)早生皺紋?抽煙阻礙了血流供應(yīng)，也就破壞了皮膚組織健康彈性的外觀。

頭發(fā)稀少

仿佛生皺還不夠，抽煙還會(huì)損傷發(fā)質(zhì)。專家認(rèn)為煙中的有毒化學(xué)物質(zhì)會(huì)傷害頭發(fā)毛囊中的DNA，同時(shí)生成破壞細(xì)胞的自由基。

后果呢?煙民的頭發(fā)比非煙民要稀少，并更快變灰，如果他們還剩下頭發(fā)的話。

2007年在臺(tái)灣進(jìn)行的一項(xiàng)研究表明，在計(jì)入增加禿頭風(fēng)險(xiǎn)的其他因素如衰老和基因的前提下，男性煙民脫發(fā)幾率比非煙民高出一倍。

牛皮癬

平心而論，即使不沾香煙，牛皮癬這種自體免疫性皮膚病也會(huì)發(fā)生。

然而，如果您抽煙，染上這種鱗屑皮膚病的風(fēng)險(xiǎn)將大幅提高。

根據(jù)一項(xiàng)2007年的研究，如果您十年之內(nèi)每天抽一盒煙，患牛皮癬的風(fēng)險(xiǎn)增加20%;11-20年內(nèi)風(fēng)險(xiǎn)提高60%;二十年的分水嶺后，風(fēng)險(xiǎn)翻倍都不止。而且，連懷孕婦女或兒童吸入二手煙都會(huì)升高患病風(fēng)險(xiǎn)。

牙齒脫落

抽煙會(huì)加大各種齒科問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)，包括口腔癌和牙周病。

其實(shí)，根據(jù)《臨床牙周病學(xué)雜志》發(fā)表的一份2005年的英國(guó)研究指出，煙民得牙周病的概率是非煙民的六倍，這會(huì)導(dǎo)致牙齒脫落。

難道你無(wú)事可做，只想坐在牙醫(yī)凳上嗎?

黃斑牙

您難道不想要一副潔白如玉耀眼如好萊塢明星般的牙齒嗎?抽煙的話，請(qǐng)與這個(gè)美夢(mèng)吻別吧。

香煙所含的尼古丁會(huì)讓牙齒生斑。

所以除了節(jié)節(jié)攀升的煙錢，日常開支還要加入牙齒美白的項(xiàng)目。美國(guó)專業(yè)的牙齒清潔程序平均耗費(fèi)達(dá)500到1000美元(以目前匯率計(jì)算，人民幣約為3293元到6586元)。

白內(nèi)障

超過(guò)一半的美國(guó)人在80歲前都會(huì)得一定程度的白內(nèi)障。抽煙加重了晶狀體氧化壓力，提高了這一風(fēng)險(xiǎn)。

有研究說(shuō)，持續(xù)吸煙會(huì)令白內(nèi)障摘除術(shù)風(fēng)險(xiǎn)平添22%。但戒煙為時(shí)未晚。因?yàn)槲鼰煍?shù)量遠(yuǎn)比吸煙歷史重要。

煙黃手指

香煙中的尼古丁不僅把您的牙齒(和家中墻壁)熏成棕色，眾所周知，它還會(huì)染黃您的手指和指甲。

在網(wǎng)上一搜可知，有大量的居家補(bǔ)救方式，如檸檬汁、漂白劑，以及用鋼絲棉擦洗。不痛嗎?

戒煙難道不更簡(jiǎn)便易行減輕痛苦?

光澤全失

是否注意到煙民的好皮膚有時(shí)不再?這不是偶然。1985的研究貢獻(xiàn)了煙民臉這個(gè)術(shù)語(yǔ)，用于描述抽煙造成的面部特征，如皺紋，憔悴以及皮膚灰暗。

香煙煙氣所含的一氧化碳，置換了皮膚中的氧氣，而尼古丁降低了血流量，導(dǎo)致皮膚干燥失色。同時(shí)，香煙也造成許多營(yíng)養(yǎng)素流失，包括保護(hù)和修復(fù)皮膚損傷的維他命C。

傷口難愈

多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)煙民在拉皮、拔牙和牙周手術(shù)等外科手術(shù)后恢復(fù)不如人意。

所以一旦抽煙讓你臉生皺紋，想要用美容手術(shù)來(lái)修復(fù)，比起非煙民來(lái)依然困難得多。甚至外科醫(yī)生會(huì)在您答應(yīng)戒煙后才會(huì)進(jìn)行手術(shù)。

疣子

由于未明的原因，煙民更容易感染人類乳頭瘤(HPV)病毒，這類病毒能造成疣子，包括尖銳濕疣。

盡管尖銳濕疣是性行為傳播HPV病毒引起的，抽煙仍是風(fēng)險(xiǎn)因子之一。一項(xiàng)研究稱，即便考慮到性伙伴數(shù)量，女煙民比非煙民的感染概率高近三倍。

皮膚癌

抽煙是致癌的主要因素之一，影響遍及肺癌、喉癌、口腔癌或食道癌，毫不奇怪皮膚癌也會(huì)因此風(fēng)險(xiǎn)上升。

事實(shí)上，2001年有項(xiàng)研究稱，煙民比非煙民測(cè)出鱗狀細(xì)胞癌(第二大常見皮膚癌)抗原的風(fēng)險(xiǎn)高兩倍。

妊娠紋

煙中的尼古丁破壞皮膚纖維和結(jié)締組織，導(dǎo)致它失去彈性和韌性。

妊娠紋是一種紅色皮膚條紋，可淡化成銀色，成形于體重快速增長(zhǎng)時(shí)。任何人快速增重都可能長(zhǎng)出妊娠紋，比如孕婦，但香煙是一大誘因。

疤痕

尼古丁造成血管收縮，減小血管直徑從而限制了供給臉部或其他部位毛細(xì)血管的富氧血流。

這意味著與非煙民相比，煙民傷口需要花更長(zhǎng)時(shí)間才能愈合，而且疤痕會(huì)更大更紅。

大肚腩

香煙會(huì)抑制食欲，所以煙民常常比非煙民體重輕。然而，2009年在荷蘭進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn)煙民的內(nèi)臟脂肪多于非煙民。

這種深層脂肪會(huì)對(duì)堆積在臟器周圍，集中在上腹部，最終增加了其他疾病風(fēng)險(xiǎn)，如糖尿病。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的抽烟让你变丑抽烟对外貌的十五大危害的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問(wèn)題。

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