戒淫明天就3個月了，但我今晚卻破戒了，為什么我會會破戒呢？我覺得我已經忍受不住了，憋在心里快要爆炸了，生不如死的感覺，特別是在連續2天失眠的情況下，心情更糟糕，身心很疲憊，就想發泄，我不想讓自己成精神分裂患者，那樣好痛苦啊，心里雖然不斷的和自己做斗爭，但自己還是犯戒了。在這里我誠心的懺悔，請求佛祖原諒我，明天還要考四級，諒解我，保佑我，我會在以后的修行過程中多總結方法，找出一個適合自己的并切實可行的方法來戒掉SY?！　∥铱偨Y一下自己在這3個月的心得體會吧！在這3個月里我曾4次遺精，剛開始，我是下了很大的決心卻戒的，把電腦里的A騙全刪掉了 ，連愛情片都刪了，只留下一些戰爭片，網絡上有很多色情相關的內容，平時上網都有意避開了，在學校里，連女生都強迫自己不去看，不去想，只專心讀書，有時候會意淫，但自己還是強迫不去想，開始還覺得很好，很有信心，淫心也消除了許多，但十五天的時候突然遺精了，此時感到很失落，覺得真失敗，這樣還會遺精，真的覺得老天在捉弄自己，但還是面對了，沒去想，堅持了一個月，我在這個月里感到雖然談不上很愉快，但確實比以前好多了，居然參加體育比賽了，以前都不參加的，做什么事情都變的主動了，面容也變的光彩奕奕了，喜歡笑了，到第二個月的時候，我又遺了1次精，此時心情變的很沉重，覺得以前做的修行都前功盡棄了，加上考試臨近，心里壓力挺大的，失眠常有，自從SY以來，老是失眠，睡下去老是東想西想的，無法入睡，還有就是害怕什么，像是有鬼在自己的身邊，可能邪氣太重了吧！所以也就無法睡眠，睡面質量很差（說到失眠，我是學中醫的，我知道是因為SY過多，腎陰虧虛血氣不足引起的，可以補血補氣，用食補最好了，但關鍵還是補陰，推薦六味地黃丸，藥店都有賣的，要是畏寒怕冷的，可能是腎陽虛，吃枳柏地黃丸，藥店都有賣的，不懂的問問醫生或藥師，在此只是建議，我在學校伙食很糟糕，沒辦法，血氣只有靠平時積累了，沒辦法，汗~）。這樣一來，心情很是郁悶，天天都是上自習，上都上煩了，寢室里的同學下A片來看，我都主動的避開，他們誘惑我，我還是避而遠之，就這樣自己心里有了個不想和女生交往，不想結婚的念頭，久而自己變的很孤郁，表面和同學又說有笑，到那自己心里很難受的，我在想我可能有心理問題了，SY害我不淺啊，一時間還真無法隔斷?。∵@2個月里我的記憶變的比以前好些，看到書，頭不暈了，就是精力感覺很不充沛，老是看2個小時的書就很疲憊了，第三個月就是上個星期我連續遺精2次，我徹底絕望了，我想這也是造成我心里壓力然后導致今晚破戒的原因，對于現在我的身體情況我還是不滿意，也不是很清楚為什么還要遺精，而且似乎破戒后心情反倒好點，壓力似乎都消去了許多，我不知道這是為什么。 　　我上次看到本站有位網友說過一句話：“每個人都有淫邪的，沒有淫邪就不是人了，淫邪只是一種心態，關鍵是自己怎么去看待和處置它?！蔽蚁胱约褐皇且晃兜娜ケ荛_它，卻不知道他是人與生俱來的，是客觀存在的，是不能避開的，只有從自己的心態做起，用一種良好的心態去審視它，慢慢的認識它，把握它，不是讓它來把握我們，控制我們，這樣我們才可能取得成功吧！你老是有意去避之，它卻老是找你，現代社會它無處不在，搞的你身心疲憊，無從是好，最后搞不好還真會出現精神分裂或其他的心理問題，我覺得我說的不無道理，各位網友可以參考，關鍵是調整自己的心態，和找到一種適合自己的戒除的方法（大家的生活環境不一樣，所以所用的方法當然有所異同，不可忽視自己生活的大環境，那通常對自己的影響最大，我們都不圣人，不可能在環境負面影響下生活的很好，只有去適應去改變自己的心態和方法了）。希望我能夠戰勝自己，現在我寫下這些話，心里很高興，與大家分享了,希望版主能給予我回復，謝了。　　愿佛祖保佑我明天的四級考試能順利過關，我準備了很久的了，我會堅持的，我佛慈悲，保佑我這個多難的弟子吧！

　　佛祖在上，弟子跪拜。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的戒掉SY看我的的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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