最近看到論壇上許多人寫自己的親身經(jīng)

歷,我看了后感觸很深,我也把自己的經(jīng)歷寫出來,把自己的心理體會跟大家說說,也許能幫助大家些什么.....

算算我手淫史竟然有6年多了...是從高二開始的,當(dāng)時(shí)就感覺對身體不好,但卻沒有抵制住誘惑,高三壓力大了，手淫卻沒有停止,搞的當(dāng)時(shí)身體特別差...上了大學(xué)后,還是沒間斷手淫,搞的當(dāng)時(shí)整天腦子都暈忽忽的,本來我很有志向,但卻被手淫搞的沒有一點(diǎn)精力,整天空有一番志向....................................

上個(gè)月,我還記得是2月11日,在瀏覽黃色網(wǎng)站的時(shí)候不經(jīng)意的發(fā)現(xiàn)了這個(gè)網(wǎng)站,瀏覽了一下才感覺以前這6年是白白的浪費(fèi)了，身高,事業(yè),愛情全都沒有得到,我非常后悔和傷心,但我更明白,以前犯的錯(cuò)已經(jīng)沒法彌補(bǔ)了，我唯一能做的就是戒除手淫,使自己每天充滿活力,珍惜和合理的利用時(shí)間,這樣才能對的起我自己.當(dāng)時(shí)我就決定要戒除手淫,而且我也開始了,但只堅(jiān)持了九天,也就是在2月21號左右,其實(shí)在這期間我已經(jīng)能開始感覺自己體力開始慢慢的恢復(fù)了,但最后還是沒有經(jīng)得住誘惑.

我總結(jié)的教訓(xùn)是,戒除手淫不光要靠意志力來控制自己,更重要的是要凈化自己的心靈,從上次失敗到現(xiàn)在已經(jīng)6天了，前5天我心理一直很平靜，但今天腦子里有點(diǎn)邪念,開始手淫,但剛剛開始,我內(nèi)心深出就開始抵制手淫,這種感覺是發(fā)自內(nèi)心的,因此我就停下.....我想這就是我這幾天靠佛經(jīng)凈化自己心理的效果吧............................................

隨著戒淫的時(shí)間的推移,我身體也就會慢慢的好轉(zhuǎn),我將會把更多的時(shí)間投入在事業(yè),情感上,這樣才能把以前手淫后睡眠的時(shí)間彌補(bǔ)回來.......我相信我可以,而且我也相信有意志力,有理想,有抱負(fù)的兄弟也可以戒除手淫的.......

我們一起努力....

我們一定會成功,因?yàn)槲覀兿嘈盼覀円欢〞晒?/p>

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的我个人亲身经历,写出来给大家借鉴的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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