怎樣才能讓心越來越輕松

一信徒問師：師父，怎樣才能讓心越來越輕松，不那么累呢?

師答：我們對世界的所有看法與感受，實際上都是妄心。這個妄心，就是六根、六識和外部世界合而為一所產生的結果。打個比喻：你的眼睛看到了一個女孩子，覺得她很漂亮，就生起了妄心，想讓她做你的女朋友，這就是眼根、眼識和外塵發生作用的結果。心的不同決定了識的內容，而且外塵本身也是善變的，所以這個結果也在不斷變化。以是緣故，佛說“一切唯心造”!

如果你明白了這一點，心上的包袱就自然會慢慢減少，因為你會發現，就連那些所謂的包袱，也是虛幻的，它們能折騰你，完全是因為你把它們看得非常實在。當你明白自己的執著與執著之物都是善變的，都不會永恒的時候，你的心自然會放松下來，再放松一點，最后像躺在暖陽下的青草地上般的舒適與愜意，你就不會覺得自己活得很累，也能任運坦然地面對這個世界。這時，你才真正是堅不可摧的。

總結

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