念佛打瞌睡，如何克服？

念佛打瞌睡，如何克服？

初學(xué)的人往往有這種現(xiàn)象，這是功夫不得力。釋迦牟尼佛在世時(shí)，講經(jīng)說(shuō)法的大會(huì)里也有不少人在打瞌睡，所以這是一般的現(xiàn)象，也可以說(shuō)是一種正常的現(xiàn)象，你不必太憂慮，但是要想方法來(lái)克服。

一般念佛打瞌睡多半發(fā)生在止靜時(shí)，就是打坐的時(shí)候，閉著眼睛念佛，沒(méi)有多久就睡著了，這是昏沈。另外一種現(xiàn)象是坐立不安，就是妄念特別多，心里七上八下，這是掉舉。這都是功夫不得力，但是一定要克服。
若發(fā)生昏沈現(xiàn)象，就起來(lái)經(jīng)行不要再坐了。經(jīng)行就是散步，也就是散步念佛。

或者用拜佛的方法，恭恭敬敬拜佛，拜幾十拜，拜一、二百拜，瞌睡自然就沒(méi)有了，你要懂得如何來(lái)調(diào)適身體。如果是妄念太多、妄想紛飛，此時(shí)就定下來(lái)用打坐的方法，精神著重在佛號(hào)上，或者觀想供的佛像，或者觀想佛經(jīng)上所講的理論，使精神集中，妄想漸漸就會(huì)減少。總之，要把念頭轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)，不要讓雜念、妄想繼續(xù)發(fā)展。

而佛經(jīng)講的“三十七道品”，七覺(jué)支（七菩提分）就是對(duì)治這兩種毛病的方法，可以仔細(xì)去看看。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的念佛打瞌睡，如何克服？的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問(wèn)題。

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