扎西郎加上師：佛法要義問答：生活中為什么要控制憤怒，及如何控制？

問：憤怒是真實的，它與快樂并存，我們為什么應該控制憤怒?

答：如果你詢問醫師同一個問題，他們會說，我們的生活中可以不需要憤怒。如果你努力減少憤怒，你將會更幸福快樂。因此，正確的問題應該是，我們是否真的能夠減輕憤怒。

問：我不明白，為什么執著引起痛苦，因為我從執著中獲得力量，當我心煩意亂的時候更是如此。

答：執著是引發痛苦的原因之一;它與第三種苦──行苦，或遍入一切苦──有關。憤怒與執著有直接的關系，因為憤怒帶來第一種苦──苦苦，而執著帶來第二種苦﹝壞苦﹞及第三種苦﹝行苦﹞。由于執著與痛苦，帶來了各種不同種類的痛苦;因此事實上，執著乃憤怒的基礎。

問：請解釋減輕憤怒的簡單技巧。

答：檢視分析憤怒所帶來的壞處是有助益的。憤怒摧毀一個人的安祥心境，制造更多的煩惱。如果你以世界歷史為借鏡，你可以親眼目睹，所有的毀滅、人類的不幸與痛苦，主要源于憎恨與憤怒，而所有光榮的事跡皆以利他為中心。因此你將認清，憤怒一文不值。如果有人認同輪回的理論與因果的法則，尚有其他的方法可以減少憤怒。家庭的糾紛常常是由憤怒引發的。你可以從他人的經驗中吸取教訓。

問：當環境受到污染的時候，人有可能升起清凈的心態嗎?

答：外在環境與心之間有絕對的關系。由于外在環境的污染，我們的大腦困滯遲鈍，無法良好地運作。然而，即使身處于一個污染的環境之中，維持一個清凈的心并非不可能。

問：什么是「空」?

答：空即是空;這個問題難以回答。我們必須更加詳盡、深入地探討。

在你了解「空」的含意之前，可能需要花數個月、數年的時間。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的扎西郎加上师：佛法要义问答：生活中为什么要控制愤怒，及如何控制？的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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