扎西郎加上師：以幫助他人來得到更大快樂

此生不僅能夠為自己，也能夠為他人帶來最大的利益，因此證悟﹝即徹底止息痛苦，帶領(lǐng)眾生進入解脫之境的能力﹞是我們不應該浪費人生的最重要原因。為了開啟證悟之道，我們要探究心的本質(zhì)。我們的心如明鏡，無形無色，當對境在心鏡前出現(xiàn)時，對境便映照于其上。當死亡來臨之際，即使失去的依附工具──身體，心仍然存在不滅。心是常住的。為了理解轉(zhuǎn)世的意義，我們必須先了解心。

心不是獨立的，它必須依賴因緣而存在。因為因緣聚合之故，所有的迷惑，如驕慢、嫉妒、無明，都持續(xù)不斷地轉(zhuǎn)變。由于心是依緣而生的現(xiàn)象，是無常的，受因緣的控制而存在變化。舉例來說，憤怒的升起乃因緣之和合，此外，它也是過去的憤怒在心上所留下的習氣。當一個人無法控制心，或無法用禪定、心理學的方法保護心的時候，過去憤怒遺留的習氣加上面對令人厭惡的外在環(huán)境，促使憤怒升起。因此，我們的心也創(chuàng)造了憤怒的對境。換句話說，你的敵人、你報復傷害的對象，其實是自己的心的產(chǎn)物。

忍辱使你把一個負面的感受貼上正面的標簽，從而獲得了一個積極、平靜、健全的心境。

如果能培養(yǎng)忍辱之心，充滿憎恨或憤怒的人將成為積極良善之人。忍辱給予你人生最大的優(yōu)勢、利益，以及最佳的心靈發(fā)展。它轉(zhuǎn)化你的心境，教導你更如安忍，消除憤怒。在今生和來世，你將不再面對敵人。

人生的目標不在于傷害他人，而在于幫助他人，使他們的人生更有益處，遠離痛苦，培養(yǎng)慈悲與智慧，為他人創(chuàng)造更大的快樂。最重要的是，藉由了解痛苦和我們的心，來找到實現(xiàn)人生目標的動機。一天二十四小時都保有這種態(tài)度，慈悲與智慧便會為空虛的心靈填滿了喜悅。

總結(jié)

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