其實在夢中，人們還是有一定意識的，可以進行一些邏輯思考和判斷。科學證明，在某一特殊的階段，我們是可以控制夢境的，我們的睡眠包括兩個時相：非快速眼動睡眠期（NREM）和快速眼動睡眠期（REM），一般來說，做夢發生在后者。

夢的原理

1.信息運動原理

大腦存儲的各種信息就像是地上的很多小紙條，如果這些小紙條與一些較大的作用力同時存在的話，就必然會產生運動；當人們睡覺時，大腦內的各種情緒和其他能量并沒有消失（主要是偵測外界的危險），就自然會帶動大腦內的信息；而大腦中的很多信息都是互相聯系著的，那么就像是一個鎖鏈，你提起了一端，另一端也會被提起，所以就引發了各種情景的夢境。

2.觸發端原理

引發大腦能量運作，是有不同觸發端的；主要分為：外界觸發端和內心觸發端。

（1）外界觸發端：主要是睡覺過程中，身體感受外界的各種信息，從而引發人們做相關信息的夢境。

如：當床鋪比較熱的時候，我們比較容易夢到“火”或各種“熱源”；當旁邊響起輕微的“警鈴聲”時我們容易夢到“救火車”、“救護車”或“警車”等；當旁邊有人播放“救命”的喊叫聲時，我們就比較容易夢到“逃命”的場景；當全部加在一起，您將會夢到“火災”，而您不久就會被惡夢所驚醒，依此來避免各種“災難”。

（2）內在觸發端：包括身體的疾病或舒適感，和心理的各種日常的思考、情感、喜好等。

如：人們有各種疾病時，經常會出現惡夢，以及各種生理因素所導致的夢境；人們在睡前情緒激動或持續思考等，就容易做一些相關的夢，所謂“日有所思，也有所夢”；而在這些夢境很多時候與你日常的喜好有關，所謂“好仁者，多夢松柏桃李，好義者多夢刀兵金鐵，好禮者多夢簋籃籩豆，好智者多夢江湖川澤，好信者多夢山岳原野”。

3.有意識原理

其實在夢中，人們還是有一定意識的，可以進行一些邏輯思考和判斷（因為這樣可以更好的避開危險）。

如：當我們做夢自己牙齒掉了時，您就會在夢里反復的思考自己牙齒沒了以后該怎么辦等問題，說明在做夢時我們還是有“意識”的，可以進行各種“思考”的；最后有些人往往在這些思考中發現自己原來在“做夢”而后醒過來。

夢境的內容能自己控制嗎

你相信自己能控制自己的夢境，讓自己夢到自己想要的夢嗎？大部分人的答案都是否定的，然而科學證明，在某一特殊的階段，我們是可以控制夢境的，我們的睡眠包括兩個時相：非快速眼動睡眠期（NREM）和快速眼動睡眠期（REM），一般來說，做夢發生在后者。科學家認為只要采取正確的方法，人類也是有可能控制自己夢境的。下面我們就來說說夢到自己想要夢到的人的方法。

怎么夢到自己想夢的方法

一、拿張粉紅色的紙剪成心形，在紙的背面寫上你想夢到的那個人的名字，睡前把紙夾在手中，用被子或被單蓋住自己的身子，在心里默念你想夢見ta，然后將紙放在枕頭低下，拍手6下。做完后就去睡，夢見她的幾率是83.9999％。

二、在白天反復確認自己周圍的環境，以確認自己不是在做夢。在進入睡眠5小時后起來，在心中反復跟自己強調自己想要做夢夢到的那個人，強調完后再次入睡。想象自己處在清醒的夢境中，夢到自己想要夢到的人，并告訴自己，“我下回做夢時，能夢到自己想夢到的人”。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的想什么就梦到什么怎么回事的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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