最近一直看寶貝這部電視劇。

里面的孫哲也是寫程序的，結果不容易生育。

醫生從檢查結果中就猜出來他是搞IT的。

雖然這個只是電視劇中的劇情。但在現實生活中，程序員的身體素質確實不好。

我自身就有體會。

畢業寫了幾年程序以后，身體素質直線下降。

推測了一下原因：

第一：工作時間長，壓力大。

每天工作遠超8小時，都是坐站。

第二：缺少鍛煉。

每天很懶，不愿意去鍛煉。

第三：睡眠不足。

每天睡眠的時間不夠，身體跨掉的快。

我決定好好改一下。

最起碼加強鍛煉這一條還是很容易做到的。

以后想辦法多多鍛煉一下身體。

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總結

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