心態(tài)不穩(wěn)定，如焦慮，難題無解，生活中遇到突發(fā)事件等建議早心理輔導(dǎo)解開心結(jié)或安慰。藥物治療。膳食治療。針灸，按磨……簡易偏方如50g酸棗仁煮開后加二個(gè)熟雞蛋小火半小時(shí)或只留半碗湯時(shí)涼后全部吃掉睡前半小時(shí)。平心靜氣隨意數(shù)數(shù)無意識(shí)地想到微微喜悅等，都可以慢慢睡著。

總結(jié)

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