菊花中的營養成分主要包括氨基酸、腺嘌呤、水蘇堿、黃酮類、膽堿、菊花素、維生素、礦物質、菊花色素、小檗堿、揮發油等物質。菊花花瓣中有17種氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸和脯氨酸含量最豐富。菊花營養豐富，那么有什么具體的功效和功能呢？　　菊花茶的功效和功能　　1.清除熱和火　　菊花茶性質涼爽，具有清熱降火、消暑的功效，因此如果因內熱過多而引起便秘、痤瘡、咽喉炎癥、口腔潰瘍等癥狀，可適當飲用菊花茶緩解癥狀。　　2.明目　　喝菊花茶具有明目和緩解眼睛疲勞的作用，所以對于經常面對電腦的上班族和加班人員來說，適量飲用菊花茶可以緩解眼睛疲勞。　　3.消毒　　菊花茶具有一定的殺菌作用，能幫助人體抵抗金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、福氏志賀氏菌、傷寒桿菌、B型溶血栓鏈球菌等病毒。菊花茶對這些有一定的抑制作用。　　4、消除眼部水腫　　熬夜后，你會發現眼睛有些腫脹，或者有些人醒來后會發現眼睛腫脹。這時，你可以用棉簽蘸菊花茶，輕輕涂抹在眼睛腫脹的部位。緩慢膨脹將被消除。菊花茶具有消腫的功效。　　菊花茶　　5.心血管疾病的預防　　菊花茶有助于擴張冠狀動脈，增加冠狀動脈血流量，從而在一定程度上緩解高血壓、高血脂、冠心病等疾病。　　6.抗老化　　菊花茶含有黃酮類化合物，具有很強的抗氧化作用，能消除人體內的自由基，從而達到抗衰老的效果。　　因此菊花茶也是一種保健茶，在身體允許的情況下可以適當飲用，特別是老年人，夏天可以適當飲用，但不適合多喝，也不適合體弱感冒的人多喝菊花茶。總的來說，菊花茶適合大多數人，尤其是在夏天和秋天。

總結

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