??適合月經(jīng)的水果：扁蘋果，無花果，草莓，西紅柿等，而橙子，桃子，櫻桃，紅棗，荔枝，龍眼，菠蘿，石榴和葡萄是溫暖的，適合月經(jīng)期。一次吃太多。??在此期間，你應(yīng)該吃更多的白色，真菌，花生，核桃，大棗，龍眼和玫瑰。如果你在月經(jīng)期間不小心吃了生冷食物，或者不禁吃冰塊，可以多喝紅糖煮姜，以平衡血液循環(huán)，促進(jìn)血液循環(huán)。

總結(jié)

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