人們朝拜時的準備工作，表達對朝拜對象的尊敬。 沐浴：洗澡。 更衣：換干凈的衣服。 凈手：洗手 煴香：好像是點上熏香的意思。

沐浴更衣一是莊重。就是，表示尊重。

“沐浴”意思就是洗澡，但是現(xiàn)代口語很少說“沐浴”，沐浴常常用于古代。【解釋如下】：（1）洗澡，洗浴。（2）比喻受潤澤：每朵花，每棵樹，每根草都~在陽光里。（3）比喻沉浸在某種環(huán)境中：他們~在青春的歡樂里。（4）英譯：bath在古代，如遇重大事件或節(jié)日，人們要“沐浴更衣”，以示尊敬。

“沐浴更衣”的“更”意思是：換更拼音：gēng釋義：1、改變，改換：更正。更生（重新獲得生命，喻復興）。更衣（換衣服；婉辭，上廁所）。更定（改訂）。更迭（輪流更換）。更遞。更番。更新（舊的除去，新的建起）。更張（調節(jié)琴弦，喻變更或改革）。2、經(jīng)歷：少（shào）不更事（年齡小，沒有經(jīng)歷過多少事情）。3、舊時夜間計時單位，一夜分為五更：更時。更闌。更夫。更鼓。更漏（原指計時用的漏壺，后泛指時辰）。

在古代，如遇重大事件或節(jié)日，人們要“沐浴更衣”，以示尊敬。另外洗完澡后更換干凈的衣服，從頭到腳都是新的，干凈的，會讓人感到精神舒爽。沐浴的作用：泡醋澡　　用一小杯醋加入半盆洗澡水中，泡20分鐘，有助于放松排毒。意念淋浴　　工作壓力大、生氣、恐懼、憂愁與焦慮等負面情緒也會在體內產生毒素。淋浴時，借著顏色想象法來將這些負面情緒清除，想象青藍色的水淋在身上，把那些壞情緒沖走。蒸氣浴　　可利用蒸氣浴發(fā)汗排毒，也就是利用人體面積最大的皮膚作為出汗排毒的系統(tǒng)。高血壓、心臟病者也可做蒸氣浴，若患者感到恐懼，就不要做蒸氣浴;因為心理的恐懼會使血壓升高，病情重者反而會愈難排汗。

焚香沐浴 后面一句是更衣膜拜 開卷獲益沐浴就是洗澡，焚香就是點燃香料。一般古人要做什么重大事情之前都會沐浴焚香，以示對大事的尊重和祈禱之類的。

總結

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