變應(yīng)性鼻炎能不能吃洋蔥

少吃 洋蔥

少吃 原因

變應(yīng)性鼻炎患者應(yīng)少吃洋蔥。洋蔥中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A及各種礦物質(zhì)。洋蔥含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發(fā)物，具有辛辣味，患者過(guò)多食用易刺激呼吸道黏膜，加重變應(yīng)性鼻炎患者的癥狀，所以平時(shí)應(yīng)少吃。

怎么吃

洋蔥可以直接食用或者炒食，每日隨三餐食用即可。可與雞蛋同食，能提高人體對(duì)維生素C和維生素E的吸收率。

飲食建議

變應(yīng)性鼻炎即過(guò)敏性鼻炎，是指特應(yīng)性個(gè)體接觸變應(yīng)原后，主要由IgE介導(dǎo)的介質(zhì)釋放，并有多種免疫活性細(xì)胞和細(xì)胞因子等參與的鼻黏膜非感染性炎性疾病。過(guò)敏性鼻炎可能會(huì)并發(fā)哮喘、鼻竇炎等疾病，會(huì)影響患者的工作、學(xué)習(xí)、睡眠，導(dǎo)致生活質(zhì)量下降。變應(yīng)性鼻炎不容易根治，患者除需積極接受治療外，日常生活也需格外注意，其飲食原則如下：1、飲食宜清淡，多食新鮮蔬菜水果，如蘿卜、刀豆、絲瓜、梨子、蘋果、橘子、枇杷、葡萄等；2、少吃海鮮、雞蛋和牛奶等易誘發(fā)過(guò)敏的食物，如已明確某些食物引起過(guò)敏，則需禁食；3、不宜食用過(guò)冷的食物和剌激性食物，如冰淇淋、辣椒、芥末等。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的变应性鼻炎能不能吃洋葱的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問(wèn)題。

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