手抽筋了應該要局部的熱敷，可以用熱水泡手，同時避免日常生活當中過頻、過繁的動作，比如經常的用手機，經常的做抓、握的強勁動作。同時進行骨質疏松的測量，還要看是否存在低鈣血癥。

當存在低鈣血癥的時候，肌肉組織、韌帶組織的興奮性增強，在外力的刺激下，比如著涼或者過緊的、過重的動作，會造成抽筋的反應，要進行骨密度的檢查、骨代謝相關產物的檢查以及活性維生素D的含量檢查，以此來明確下一步的治療方案。臨床上比較常用的治療方案，包括鈣劑、活性維生素D、雙膦酸鹽類的藥物，以及甲狀旁腺激素類的藥物等，這幾種藥物可以合用。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的手抽筋了怎么办的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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