變應性鼻炎能不能吃黃瓜

宜吃 黃瓜

宜吃 原因

變應性鼻炎患者可以適量吃黃瓜。黃瓜中含有碳水化合物、蛋白質、纖維素、維生素C、丙醇二酸及多種礦物質。黃瓜中含有的維生素C，具有提高人體免疫功能的作用，所以變應性鼻炎患者可以適量食用，以提高機體免疫力，促進疾病的恢復。

怎么吃

黃瓜可以生吃、炒食、煲湯、榨汁食用。每日隨餐食用，或者在晚飯前食用。可與蜂蜜同食，有潤腸通便的作用。

飲食建議

變應性鼻炎即過敏性鼻炎，是指特應性個體接觸變應原后，主要由IgE介導的介質釋放，并有多種免疫活性細胞和細胞因子等參與的鼻黏膜非感染性炎性疾病。過敏性鼻炎可能會并發哮喘、鼻竇炎等疾病，會影響患者的工作、學習、睡眠，導致生活質量下降。變應性鼻炎不容易根治，患者除需積極接受治療外，日常生活也需格外注意，其飲食原則如下：1、飲食宜清淡，多食新鮮蔬菜水果，如蘿卜、刀豆、絲瓜、梨子、蘋果、橘子、枇杷、葡萄等；2、少吃海鮮、雞蛋和牛奶等易誘發過敏的食物，如已明確某些食物引起過敏，則需禁食；3、不宜食用過冷的食物和剌激性食物，如冰淇淋、辣椒、芥末等。

總結

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