干燥綜合征能不能吃藏青果

宜吃 藏青果

宜吃 原因

干燥綜合征可以適量吃藏青果。藏青果中含有蛋白質、脂肪、膳食纖維、胡蘿卜素、視黃醇及多種微量元素。其中視黃醇具有調節表皮及角質層新陳代謝的功效，可使皮膚有彈性，有助于保護表皮。干燥綜合征患者適量食用藏青果有清熱生津、利咽解毒、減輕口干的作用。因此，干燥綜合征可以適量吃藏青果。

怎么吃

藏青果可以搭配綠茶、甘草等，制作成青果甘草茶。藏青果不宜與綠豆同食，易引起腹瀉。注意：藏青果為中藥材，應在醫生的指導下正確使用。

飲食建議

干燥綜合征是一種慢性自身免疫性結締組織疾病，主要侵害外分泌腺，包括淚腺及唾液腺等，可引起眼干口燥等癥狀，好發于任何年齡，但中年以后發病居多，可能與遺傳、內分泌、病毒感染有關。目前尚無根治方法，主要采取措施改善癥狀，因此，在飲食方面需要特別注意：1、宜吃甘涼滋潤的食物，如豆豉、絲瓜、芹菜、黃花菜、淡菜、甲魚等清涼食物；水果以西瓜、梨、荸薺、柚子為佳；2、忌食辛辣刺激性食物，以防助燥傷津，加重病情。如酒、茶、咖啡、各類油炸食物、羊肉、狗肉、鹿肉、蔥、蒜、姜、辣椒、胡椒、花椒等；3、口干舌燥者可以常含話梅、藏青果等，或常飲酸梅汁、檸檬汁等生津解渴飲料。

總結

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