櫻桃含糖量適中，而且升糖指數也不是很高，糖尿病患者可以適量吃櫻桃。櫻桃是水果當中的一種，含有豐富的膳食纖維和礦物質以及維生素，當然含有一定的糖。

但是櫻桃當中的含糖量和升糖指數適中，糖尿病患者如果血糖控制相對穩定和滿意，可以適量吃櫻桃，可以掌握在一個拳頭大小，櫻桃不要一次吃光，最好是分成2-3次食用，而且最好是在兩餐之間吃櫻桃，不要餐前、餐后馬上吃。如果櫻桃吃的比較多，可以適當的減少主食量，千萬不要把櫻桃榨成櫻桃汁，這樣會損傷維生素，同時丟失了大量膳食纖維，不利于血糖的控制，也會增加升糖指數，提高含糖量。

總結

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