跑步能跑進(jìn)醫(yī)院？那我該做跑步運(yùn)動(dòng)嗎？想健康一點(diǎn)太難了，小編學(xué)生時(shí)期最喜歡的課程永遠(yuǎn)都是體育課，但最頭疼的項(xiàng)目卻是磨人的800米和1000米，那簡(jiǎn)直是我的的噩夢(mèng)，近日，西安一名初中生跑步居然跑進(jìn)了醫(yī)院，當(dāng)看到這個(gè)消息時(shí)，我還有一點(diǎn)懵逼，具體情況是這樣的，西安某校的一名初三學(xué)生小王，在跑完一千米之后出現(xiàn)了胸悶和無力等不適癥狀。經(jīng)過醫(yī)生檢查后，最終的原因是因?yàn)殚L(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的體能太差。此類事件也發(fā)生在2020年9月9日14時(shí)30分許山東臨沂的費(fèi)縣的睿文學(xué)校學(xué)生任某，在體育課中的慢跑200米時(shí)，突然暈倒，體育老師隨即進(jìn)行心肺復(fù)蘇，并撥打120急救電話送醫(yī)搶救。15時(shí)57分，任某友經(jīng)搶救無效死亡，醫(yī)院初步診斷為原發(fā)性心臟病猝死。

這些實(shí)際上都與長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)有關(guān)，長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)的話是很容易得頸、肩疾病的，常坐不動(dòng)，經(jīng)常伏案工作的人可能造成，頸、肩、腰、背這些部位的肌肉和韌帶等組織的過度勞損，長(zhǎng)期下來既造成，頸椎病、肩周炎、腰間盤突出等疾病，危害人體健康。還會(huì)讓你連一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，如彎腰撿起丟在地上東西，都做不到。大量研究資料表明，缺乏體育運(yùn)動(dòng)的人，其高血壓、心臟病、動(dòng)脈硬化、中風(fēng)的發(fā)病率都會(huì)增加。食物并不是肥胖的唯一根源，事實(shí)上，生活的舒服度、勞動(dòng)的強(qiáng)度的減少、體育運(yùn)動(dòng)的缺乏更是造成肥胖的禍?zhǔn)?。人體之所以易感冒，除了空氣流通不暢外，還因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間缺乏運(yùn)動(dòng)，降低了人體的免疫功能。造成的身體傷害可是時(shí)間和金錢無法彌補(bǔ)的所以還不趕緊放下手機(jī)練起來吧。

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總結(jié)

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