首先，一個(gè)人的身高是受到遺傳基因和生長(zhǎng)環(huán)境等多種因素的影響，單靠吃鈣片增高的效果是有限的。建議你女兒繼續(xù)堅(jiān)持每天吃鈣片，同時(shí)還需注意以下幾點(diǎn)： 1.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體健康，增強(qiáng)身體素質(zhì)，并對(duì)骨骼發(fā)育有很大幫助。建議你女兒多參加各種運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳繩、籃球等。 2.膳食調(diào)整：合理的膳食可以達(dá)到補(bǔ)充品和增肥的作用。平時(shí)多吃些富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物，如牛奶、豆?jié){、雞蛋、魚肉等。 3.睡眠充足：睡眠是身體生長(zhǎng)發(fā)育的重要環(huán)節(jié)，建議你女兒每天保證7-8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。 4.心態(tài)積極：要保持積極的心態(tài)，避免過度緊張，壓力過大對(duì)生長(zhǎng)有不良影響。 最后，建議你和女兒去醫(yī)院進(jìn)行身高測(cè)量，并咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見，制定針對(duì)性的增高方案。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的吃了半年钙片了只长了1厘米怎么办？像我女儿这种小孩个子矮怎样增高？的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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