當你需要放松休息時，可以在 iPhone 上通過背景音功能播放環境中的聲音，來幫助你快速放松進入休息狀態。可以聆聽的聲音包括海洋聲、雨聲、亮噪聲等。

在裝有 iOS 15/iPadOS 15 或更高版本的 iPhone 上可以使用該功能。

可以從 iPhone 設置-輔助功能-音頻/視覺中開啟“背景音”功能。

也可以將其添加到控制中心，以便在需要的時候快速開啟：

1.在設置-控制中心中，將“聽覺”（或“助聽設備”）按鈕添加到“控制中心”。

2.打開控制中心，輕點聽覺圖標，輕點“背景音” 以開始或停止播放背景音。

3.輕點當前聲音的名稱可查看其他聲音，然后輕點某個聲音名稱即可試聽。選取聲音后，輕點卡片外的區域即可返回。 完成后，再次輕點卡片外的區域。

如果你使用“耳機調節”功能，則當前設置將自動應用于“背景音”。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的iPhone 14 使用技巧：通过自带的“背景音”功能播放雨声和其他环境噪声的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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