我們每個人都會或多或少的對他人產生依賴，依賴一詞，可被定義為過度需要依靠他人的支持、指導、照顧和保護。

　　但一部分人由于形成了與他人不同的思維與行為模式，導致了依賴型人格障礙的產生。

　　依賴性人格障礙以過分依賴為特征，表現為缺乏獨立性，感到無助、無能和缺乏精力，并且深怕為人遺棄。將自己的需求依附于別人，過分順從于別人意志 。

　　這類人在日常做決策、啟動及完成任務、以及知覺到別人的拒絕時，都會誘發他們非常顯著的焦慮感。患者為了調控這種痛苦，會尋求別人的指導、保證和支持，也就導致了依賴的惡性循環。

　　所以他們經常放棄日常生活方面的自主權，連早點吃什么、穿什么、怎么安排約會時間的問題，都要去尋求他人建議。

　　只靠自己的話，這些人通常會感到很無助。因為他們認為自己照顧不了自己，所以相應而產生的焦慮感，就需要通過尋求支持的行為來緩解。

　　也有一部分患者尋求支持行為的動機可能是為了獲得別人的贊同。因為社會贊許具有獎勵性，它可能會給予依賴型人格障礙患者價值感與被喜愛感。

　　依賴型人格障礙的認知模型中有兩類信念很關鍵，即“個人無能感”和“世界是危險的”。鑒于這些信念，依賴型人格障礙患者會感到脆弱，并對環境中的危險跡象十分敏感。

　　患者還因此發展形成了這樣一種適應性假設:“如果有別人的支持與保護，我就會感到安全。”依賴信念的發展和激活就這樣滋生了依賴行為。

　　因為依賴型人格障礙患者依賴別人，所以他們對于自己被拋棄的那些預兆極度恐懼，并會訴諸行為以阻止這種預感中的關系破裂。這些行為的范圍涵蓋廣泛，可從恭順行為到外顯的攻擊行為，他們也可能無條件順從你，也可能沒有原因的發動攻擊，而如果這種關系完結了，依賴型人格障礙患者會去尋找可依賴的新關系。

　　然而，總是尋求他人的保護，導致患者不曾經歷對生活挑戰的成功的應對，造成了生活中的惡性循環。

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總結

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