1. 煮粥至少需要30分鐘。煮粥時，先用大火煮，再轉(zhuǎn)小火煮30分鐘左右。煮粥時間長了，淀粉會被水解成糊精，有利于消化吸收，但很容易造成血糖升高。

2. 煮粥時盡量使用穩(wěn)定性高的陶瓷或不銹鋼鍋。不要使用易氧化的塑料或鋁制餐具。根據(jù)不同的熱度可以做不同的粥。用銀杏百合煲粥，用小火煮，可清熱減火;火煮肉粥具有低油低脂、原味鮮香的特點。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的熬粥要多久 熬粥要多长时间的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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