1. 基本動(dòng)作:站直，抬起大腿，與身體成90度角，小腿水平抬起，與大腿成90度角。

2. 側(cè)踢。當(dāng)毽子飛向身體的左右兩側(cè)靠近大腿時(shí)，可以用側(cè)踢快速接住。站直，左腿或右腿向右抬起，雙腿自由伸展和彎曲，可以提得更遠(yuǎn)一點(diǎn)，也可以提得更近一點(diǎn)。

3.橫踢。它可以把毽子踢得離身體近一點(diǎn)，毽子稍微落后一點(diǎn)。站直，重心向右移，抬起左腳，向右后方踢腿。用腳掌連接鍵，可以自由調(diào)節(jié)踢腳是向后踢還是靠近踢。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的怎么练习踢毽子 练习踢毽子的方法的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問(wèn)題。

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