1. 首先,冷靜下來。當(dāng)你被世界上的瑣事煩擾，漸漸失去初心的時(shí)候，你會(huì)越來越不開心，幸福指數(shù)也會(huì)下降。為了避免世界上繁瑣的事情，請(qǐng)先學(xué)會(huì)冷靜。雖然這只是一個(gè)深呼吸的過程，但深呼吸帶給你的不僅僅是新鮮的空氣，還有新鮮的靈魂。

2. 第二，追憶初心。靜下心來，試著回憶自己的初心。無論你做什么，都有你的初心。背離初衷的行為，才是你麻煩的真正根源。抓住那個(gè)讓你不開心的真正的兇手，你會(huì)慢慢變得開心。

3.第三,提高自信。在這個(gè)世界上奮斗了幾十年，我相信你的自信也被磨掉了。重拾自信是很容易的。你所做的一切成功，無論大小，都是你自信的基礎(chǔ)。這就是你在世界上唯一的證據(jù)。

4. 第四,培養(yǎng)勇氣。勇氣也是一個(gè)長期的話題。做一些你沒做過或不敢做的事。想想你最初的自己和一個(gè)不害怕老虎的初生牛犢的勇氣。在不斷挑戰(zhàn)的過程中，你會(huì)重拾勇氣。

5. 第五,減少的比較。世界的得失也是一個(gè)永恒的話題。減少和別人的比較，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你可以有更多的時(shí)間去尋找快樂。減少和自己的比較，你會(huì)有更多的機(jī)會(huì)體驗(yàn)幸福。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的如何找回自我 怎样找回自我的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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