產后惡露一般4～6周左右排除干凈，若長時間排不凈，說明子宮恢復不良，需就醫檢查，遵醫囑服用促宮縮藥物。平時可以熬喝山楂紅糖水，增加食欲，散瘀血；喝雞湯、魚湯、排骨湯，增強體質，多注意休息，不要過度勞累，保證睡眠充足，保持心情舒暢，避免情緒緊張，注意個人衛生，保持局部清潔干燥。

總結

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