沙棘叶茶的功效与作用、禁忌和食用方法
沙棘葉茶
功
清除體內自由基、保護內臟
宜
便秘患者
忌
無特殊禁忌人群
營養功效 注意事項 食用方法
功效作用
沙棘是植物和其果實的統稱,沙棘葉表面呈褐色,背面白色,茶湯褐色,色澤晶瑩均勻。沙棘葉茶具有清除體內自由基、降壓降脂、保護內臟等功效。 1、清除體內自由基 沙棘葉茶中含有維生素C、維生素E、黃酮醇、SOD、三萜烯等有效成分,可清除體內自由基,減少腸道破壞,一定程度上可以改善各種腸道炎癥、前列腺炎等泌尿系統疾病。 2、降壓降脂 沙棘葉茶含有豐富的沙棘黃酮,具有一定降血壓、降血脂、降血糖等功效。 3、保護內臟 沙棘葉茶含有維生素E、β-胡蘿卜素、黃酮類、多酚類、不飽和脂肪酸、蘋果酸、有機酸、硒等成分,對心臟、脾臟、肝臟、腎臟等內臟器官均有一定的保護作用。
營養價值
沙棘葉茶主要含有黃酮類、粗纖維、多糖類、氨基酸、維生素、微量元素、胡蘿卜素、蛋白質、有機酸、葉綠素等營養及活性成分。沙棘葉茶中氨基酸有20多種,包括人體不能合成的8種必需氨基酸。
不宜同食 1、酒 沙棘茶里含有很多酸性物質會刺激腸胃,酒精也會刺激腸黏膜,二者同食可能會增加胃腸道負擔,引起腹痛和腹瀉等癥狀。 適宜和禁忌 適宜:便秘患者 沙棘葉茶富含多種生物活性物質,其中的維生素B能夠促進乙酰膽堿合成,從而維持胃腸正常蠕動、消化液分泌,有利于腸內容物排出,適合便秘患者飲用。 禁忌:無特殊禁忌人群 無特殊禁忌人群。 母嬰宜忌
孕婦應謹慎飲用。沙棘葉茶含有大量鞣酸,會干擾孕婦對食物中蛋白質、礦物質及鈣、鋅、鐵的吸收,因此孕婦應謹慎飲用。
嬰幼兒應謹慎飲用。嬰幼兒應謹慎飲用沙棘葉茶,以免導致消化不良或腸胃疾病。
溫馨提示
沙棘葉茶不能代替藥品,對于急性病患者,建議立即就醫,不可通過飲用沙棘茶治愈疾病。
食用方法
1、直接飲用 沙棘葉茶可直接飲用,能有效治療咳嗽痰多以及胃痛疾病,可以起到清熱化痰的功效。
總結
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