昆侖菊花茶

功

祛風散熱、抑菌消腫、保護血管

宜

痤瘡、口腔潰瘍者

忌

脾胃虛寒者

營養功效 注意事項 食用方法

功效作用

昆侖菊花茶是昆侖雪菊沖泡的茶飲，是一種生長在雪域高原上能耐高寒的菊花，具有祛風散熱、抑菌消腫、保護血管、提亮膚色等功效。 1、祛風散熱 昆侖菊花茶性涼，且含有豐富的肉桂醛、菊花素、碳水化合物、膽堿、黃酮類物質、多糖、菊花黑色素，可以加快機體代謝能力，促進體內濕熱排出體外，有明顯的祛風散熱功效，可緩解因天氣炎熱引起的口干口渴、大便干結、眼睛發紅、疼痛等癥狀。 2、抑菌消腫 昆侖菊花茶中的黃酮類物質，能起到一定的抑菌消腫作用，可以有效緩解顏面部痤瘡、口腔潰爛、扁桃體發炎等病癥。 3、保護血管 昆侖菊花茶中的黃酮類物質、多糖和維生素等物質，可以有效清除體內自由基，通過改善血管通透性、擴張血管，增加血管總流量，減少血管外周阻力，有效緩解心腦血管疾病的發生。 4、提亮膚色 昆侖菊花茶中的抗氧化物質，可以清除體內自由基，減少紫外線對組織的損害，還可以加速黑色素代謝，減少皮膚表面黑色素的產生與堆積，有提亮膚色的作用。

營養價值

昆侖菊花茶有多種人體所需的營養元素和有益物質，有效成分有維生素、揮發油、茶色素、菊甙、肉桂醛、菊花素、碳水化合物、膽堿、黃酮類物質、多糖、菊花黑色素等。

不宜同食 1、茶葉 腹瀉 適宜和禁忌 適宜：痤瘡、口腔潰瘍者 昆侖菊花茶中含有黃酮類物質，泡水飲用后可以有效改善顏面部痤瘡、口腔潰爛、扁桃體發炎等不適癥狀，但不可常喝。 禁忌：脾胃虛寒者 昆侖菊花茶性涼，可以祛風散熱、瀉火，脾胃虛寒患者飲用后會加重虛寒癥狀，引起惡心、腹痛、腹瀉癥狀的發生。因此，脾胃虛寒患者應謹慎飲用。 母嬰宜忌

孕婦應謹慎飲用。昆侖菊花茶性涼，孕婦飲用后可能會引起腹痛、腹瀉，加重孕婦腸胃負擔，通常不建議孕婦飲用。

嬰幼兒應謹慎飲用。昆侖菊花茶性涼，而嬰幼兒腸胃功能尚未發育完全，飲用后不利于脾胃功能發育，應謹慎飲用。

溫馨提示

昆侖菊花茶性涼，過量飲用會使腸胃受涼，引起腹痛、腹瀉等癥狀，不利于健康。昆侖菊花茶存儲時，應放在干燥環境內，以免返潮影響功效。

食用方法

1、泡茶飲 取適量的昆侖菊花茶，用熱水沖泡，可棄去前三杯茶后，再加水泡后飲用。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的昆仑菊花茶的功效与作用、禁忌和食用方法的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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