前段時間我因為工作壓力狂吃了一個禮拜，長胖了不少，想問問喝茶能減肥嗎？

喝茶可以達到減肥的目的。
因為喝茶不僅可以為身體補充水分和營養(yǎng)，還可以有效消耗體內的一些脂肪，進而減肥。但是需要注意的是，喝茶后，人往往會感到餓。所以喝茶一定要控制食欲，多吃低熱量的食物，才能真正達到減肥的效果。茶含有大量咖啡因。如果長期空腹喝茶，會導致一些人出現多動癥的癥狀，如心悸、手腳無力、走神的感覺。所以一定不能空腹喝茶，對身體有害。

總結

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