產婦是可以吃海參的，海參的營養物質比較豐富，它富含有豐富的蛋白質，脂肪含量比較低，富含有各種微量元素和維生素，因此產婦是可以吃海參的。對于氣血虛弱的產婦吃海參還有滋補作用，對孕婦有很好的幫助，還能夠幫助產婦下奶。海參是典型的蛋白比較高，低脂肪，富含維生素的食物，也不會導致產婦發胖，因此產婦是建議吃海參的，但是海參也不能吃太多。

建議孕婦在產后一定要保證飲食的多樣化，保證優質蛋白的攝取，還要多吃新鮮的蔬菜、水果，飲食要清淡，多喝湯湯水水，這樣有助于乳汁的分泌，還不容易長肉，不容易發胖，所以孕婦產后是可以吃海參的。

總結

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