車前草和蒲公英泡水喝

功

清熱解毒、利尿通淋、潤肺止咳

宜

一般人群均適宜

忌

脾胃虛寒者

營養功效 注意事項 食用方法

功效作用

車前草性寒、味甘，蒲公英性寒、味苦，車前草及蒲公英含有一些人體必需的微量元素，綜合作用于人體，具有良好的營養滋補功效。二者一起泡水喝具有清熱解毒、利尿通淋、潤肺止咳、清肝明目等功效。 1、清熱解毒 車前草與蒲公英性寒兼能清熱，兩者食用能增強清熱、去火、解毒之功效，可以緩解下焦濕熱淋癥等癥狀。同時還具有消癰散結的功效，適用于瘡癰腫毒、紅腫熱痛等癥狀。 2、利尿通淋 車前草歸膀胱、腎經，蒲公英歸肝、胃經，車前草與蒲公英含有多種氨基酸、維生素，兩者均性質寒涼，具有利尿通淋的功效，可利小便以實大便，所以兩者同時泡水喝可以緩解濕熱淋癥及水腫兼熱癥。 3、潤肺止咳 車前草與蒲公英含有菊糖、果膠等成分，泡水飲用后能增強潤肺止咳的功效，適用于肺熱咳嗽等癥狀；同時還可促進胃腸道蠕動，促進腸胃吸收。 4、清肝明目 車前草與蒲公英還具有清肝明目的功效，蒲公英含有卵磷脂，可以幫助降低血液膽固醇，維護肝臟健康，車前草與蒲公英配伍使用有利于緩解肝熱目疾、肝火目赤腫痛、熱毒咽喉腫痛、肺熱咳嗽等多種臟腑熱證。

營養價值

車前草含有黃酮類、苷類、三萜類、甾體類、蛋白質等物質，主要成分為芹菜素、木犀草素等。

蒲公英主要含有蒲公英甾醇、膽堿、菊糖、果膠等營養成分，還含有維生素A、維生素C、維生素B2、維生素B1、維生素B6及鉀、鎂、鐵、鈣、銅等營養物質。

不宜同食 1、羊肉 影響藥效 適宜和禁忌 適宜：一般人群均適宜 一般人群均適宜。 禁忌：脾胃虛寒者 車前草及蒲公英性寒，容易傷及脾胃，脾胃虛寒患者飲用會加重病情，嚴重時會引起腹痛、腹瀉等癥狀，不利于人體健康，因此脾胃虛寒患者應禁喝。 母嬰宜忌

孕婦應謹慎飲用。車前草及蒲公英性寒，且具有較強的通淋作用，不利于孕婦健康，孕婦應慎用。

嬰幼兒應謹慎飲用。車前草及蒲公英性寒，且功效過強，容易傷及嬰幼兒脾胃等功能，因此嬰幼兒應謹慎飲用。

溫馨提示

車前草包煎時不宜過緊，防止有效成分溶出。蒲公英用量大時可致腹瀉，應控制好蒲公英的用量。

食用方法

1、溫水送服 將車前草及蒲公英洗凈，加入適量沸水，待水溫降至適合溫度時即可飲用。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的车前草和蒲公英泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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