伸筋草是一味中藥，它是石松科植物石松的全部干燥草來入藥，藥性是比較溫和的，味道發苦，有點微辛，主要是歸肝、脾、腎經，具有祛風除濕、舒筋活絡的功效。作為藥用，常常是用來治療關節酸痛、屈伸不利。作為藥用，都知道一定要達到一定劑量，同時還要用一定時間，即療程，服用一段時間之后才能產生一定藥效。

如果伸筋草泡水喝，泡水喝往往是保健功效，泡水喝的劑量一般都是比較低的，然后也是短時期內的應用。如果有相應的關節酸痛，還有屈伸不利這些癥狀，如果癥狀比較輕，用來泡水喝，堅持一段時間來試試看未嘗不可。但是如果有一定的嚴重程度，影響到正常生活，還是建議在醫生的指導下來選擇這個藥，或者選擇其他類似的治療相關疾病的藥物。需要注意的是不管是泡水喝，還是作為藥用，如果短時間內癥狀改善不明顯，或者有一些其他癥狀的出現，都要及時到醫院就診。

總結

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