正在減肥期,也瘦了好幾斤了,今天中午吃的很多涼皮，請問減肥中午吃涼皮會胖嗎

減肥患者，中午吃涼皮通常不會胖。
涼皮是由于面粉、淀粉制成的，經常大量食用容易引起身體發胖的。減肥期間的患者應注意合理營養飲食，不要飲食偏食，宜多吃蔬菜水果類的食物?；颊叨喑誀I養易消化的食物，同時建議患者應適當地鍛煉，多到戶外活動，增強體育鍛煉，不要過度勞累，不要吸煙飲酒，宜合理營養飲食。

總結

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