我現在處于減肥的期間可是又想要吃餃子,請問減肥期間能吃餃子嗎？

減肥期間的患者通常可以吃餃子。
減肥需要控制飲食，但是也并不是什么都不能吃。主要是控制各種垃圾食品、油膩食品、高能量食品和零食。對于正常膳食，一般根據個人身高體重情況吃4到5成飽就行了。此外，必須注意適當增加運動量。只要確保每天運動的花費大于攝入量，堅持下去，肯定可以逐漸減肥。

總結

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