我的身體特別肥胖，朋友勸我喝一些美式黑咖啡，說可以減肥，請問為什么黑咖啡可以減肥？

黑咖啡的熱量較低，因此對于減肥有一定的作用。
黑咖啡熱量低，可以分解脂肪，清除體內積累的毒素，消除身體水腫。攝入后有飽腹感，可以減少其他食物的攝入量，達到減肥的效果，并可以刺激血液循環和新陳代謝。盡量避免空腹喝咖啡，以免胃酸分泌過多引起的胃腸不適癥狀。建議在飯后喝，以促進食物的消化和吸收。每天喝少量咖啡，適當鍛煉。

總結

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