老普洱茶

功

養(yǎng)胃、調(diào)節(jié)血脂、輔助減肥

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

營養(yǎng)功效 注意事項(xiàng) 食用方法

功效作用

老普洱茶是山茶科植物普洱茶的葉存放一段時間后而成，味道更香醇，經(jīng)久耐泡，深受人們喜愛。老普洱茶具有養(yǎng)胃、調(diào)節(jié)血脂、輔助減肥等功效。 1、養(yǎng)胃 飲用適宜濃度的老普洱茶，進(jìn)入人體腸胃后，可形成一層膜附著于胃表層，對胃產(chǎn)生保護(hù)作用，起到養(yǎng)胃、護(hù)胃的效果。 2、調(diào)節(jié)血脂 老普洱茶可以輔助調(diào)節(jié)人體血液中膽固醇的含量，而且其中含有的葉綠素、茶多酚、維生素C等營養(yǎng)成分，能夠阻礙膽固醇的消化和吸收，從而具有調(diào)節(jié)血脂的作用。 3、輔助減肥 老普洱茶中含有大量茶多酚，有解油膩的效果，還可以促進(jìn)機(jī)體中脂類化合物排出，所以適量喝老普洱茶可起到輔助減肥的效果。

營養(yǎng)價值

老普洱茶含有茶多酚、咖啡堿、維生素C，以及鈉、鈣等營養(yǎng)元素。

適宜和禁忌 適宜：一般人群均適宜 一般人群均適宜。 禁忌：無特殊禁忌人群 無特殊禁忌人群。 母嬰宜忌

孕婦應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。老普洱茶中含有咖啡堿，過量飲用會加重心臟和腎臟負(fù)擔(dān)，對孕婦健康不利，孕婦應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。

嬰幼兒應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。老普洱茶中含有豐富的咖啡堿，不利于嬰幼兒智力發(fā)育，另外其含有的茶多酚也不利于胃腸道消化和吸收，所以嬰幼兒應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。

溫馨提示

經(jīng)期女性不建議喝老普洱茶，經(jīng)期缺鐵，老普洱茶中的鞣酸會妨礙人體吸收鐵。

食用方法

1、泡茶飲 取適量老普洱茶放入杯中，將熱水緩緩倒入杯中沖泡，一段時間后即可飲用。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的老普洱茶的功效与作用、禁忌和食用方法的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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