我有肥胖問題3年了，BMI指數顯示肥胖。請問喝什么可以減肥瘦肚子

通常喝烏龍茶、普洱茶等可以減肥瘦肚子。
1、烏龍茶：是一種比較受歡迎的茶，可以減肥還能保持身材，烏龍茶的主要成份是丹寧酸，能有效的降低膽固醇，減少身體對脂肪和糖的吸收。
2、普洱茶：普洱茶中含有脂肪分解的脂肪酶，可以促進脂肪的分解，增加腹部脂肪的吸收和消耗，可以起到減肥瘦肚子的效果。

總結

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