一直在通過(guò)控制飲食的方法來(lái)減肥，最近朋友喊我喝酒，請(qǐng)問(wèn)減肥期間可以喝白酒嗎

減肥期間不建議喝白酒。
白酒的蛋白質(zhì)和糖類很高，因此飲酒容易使人肥胖。酒精能促進(jìn)胰島素的分泌，從而引起低血糖。酒精引起的肝臟損害可降低胰島素的代謝酶，使其半衰期延長(zhǎng)，從而導(dǎo)致低血糖。在減肥的時(shí)候，一定要避免吃的太多，盡量避免采用節(jié)食的方式來(lái)減肥，這樣會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的减肥期间可以喝白酒吗的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問(wèn)題。

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