最近想減肥，聽說喝大麥茶有減肥的作用，想知道應該是什么時候喝效果最好？

通常大麥茶可以用開水沖飲在飯后兩個小時后飲用效果較好。
能夠起到促進腸胃消化的作用，能夠緩解食物堆積在身體內形成肥胖。想要達到減肥的最佳效果，不能說單純的靠喝大麥茶，最好進行運動，每天進行30分鐘以上的運動量，能夠促進身體燃燒脂肪來達到減肥的效果。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的大麦茶怎么喝才减肥的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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