肚子上的肉一直減不下去，最近在商場看到有甩脂機，不知道減肥效果好不好，如果選擇甩脂機真的能減肥嗎？

甩脂機一般不能達到減肥效果。
甩脂機減肥的的效果較差，如果長期不正確的使用，會導致內臟移位、腹痛等不良反應。甩脂機主要是通過有規律的高頻率振動來振動身體，單純使用甩脂機來減肥效果并不明顯。要想減肥可以采取生活方式干預等，平時注意飲食習慣，多吃低脂低糖高纖維的食物。適量運動，降低心理壓力。

總結

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