老婆最近胖了20斤，我想給弄點(diǎn)蔬菜汁，請問一下，喝什么蔬菜汁能減肥

通常喝蘆筍汁能減肥。
可以把蘆筍放在蔬菜汁里，減肥效果比較明顯。蘆筍富含維生素A、維生素C等多種維生素，其中含有多種人體必需的氨基酸。微量元素硒、鉬、鎂、錳等元素在調(diào)節(jié)機(jī)體代謝、提高機(jī)體免疫力方面起著重要的作用。減肥期間還應(yīng)注意少吃油膩油炸食品，少吃甜食，加強(qiáng)運(yùn)動。

總結(jié)

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