還有半個月我就要結婚了，我想要瘦20斤，請問一下，半個月瘦20斤可能嗎

一般通過節食減肥，半個月瘦20斤有可能。
如果節食減肥后，體重減輕20斤，那么就會出現心臟、大腦等器官的缺血，因為心臟、大腦等器官的血液循環都是穩定的。如果體重急劇減少，體內的環境會發生變化，血壓、血流狀態都會降低，此時會出現心慌、胸悶、頭暈等情況。快速減肥的時候會有很多的癥狀，需要多喝水，多吃一些水果，這樣可以增加體內的能量，促進新陳代謝。

總結

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