冬瓜糖

功

利尿消腫、養(yǎng)顏護膚

宜

水腫、小便不利者

忌

糖尿病患者

營養(yǎng)功效 注意事項 食用方法

功效作用

冬瓜糖，顧名思義是用新鮮的冬瓜經(jīng)過一系列的制作工序之后完成的甜食糖品。其色澤潔白，質(zhì)地細潤脆嫩，不僅具有冬瓜獨特的清香，還具備清甜綿柔的口感，具有利尿消腫、養(yǎng)顏護膚的功效。 1、養(yǎng)顏護膚 冬瓜糖中含有氨基酸、維生素、糖類物質(zhì)等，食用后可滋潤皮膚，有助于維持皮膚組織正常機能，刺激皮膚新陳代謝，使皮膚潤澤細嫩、富有光澤。 2、利尿消腫 冬瓜糖中含有較多鉀元素，能促進鈉鹽排泄，幫助清除體內(nèi)毒素和多余的水分，促進水分代謝，具有一定利尿消腫的作用，幫助改善體內(nèi)水鈉潴留的問題，全身水腫、小便不利者可適量食用。

營養(yǎng)價值

冬瓜糖中維生素以抗壞血酸、硫胺素、核黃素及尼克酸含量較高，礦質(zhì)元素有鉀、鈉、鈣、鐵、鋅、銅、磷、硒等8種，屬典型的高鉀低鈉食物，對需低鈉飲食的腎臟病、高血壓、浮腫患者大有益處。

此外，冬瓜糖含有除色氨酸外的8種人體必需氨基酸，其中谷氨酸和天門冬氨酸含量較高，還含有鳥氨酸、γ-氨基丁酸及兒童特需的組氨酸。

適宜和禁忌 適宜：水腫、小便不利者 冬瓜糖中含有較多鉀元素，能促進鈉鹽排泄，幫助清除體內(nèi)毒素和多余的水分，促進水分代謝及尿液的排出，故全身水腫、小便不利者適宜食用。 禁忌：糖尿病患者 冬瓜糖屬于一種糖分比較高的食物，糖尿病患者應慎食，以免對血糖控制不利。 母嬰宜忌

孕婦可適量食用。孕婦可以吃冬瓜糖，但是孕婦本身容易血糖升高，因此應適量。

嬰幼兒應少吃。嬰幼兒可以食用冬瓜糖，但要少吃，過多食用可能會導致蛀牙。

溫馨提示

冬瓜糖外觀呈青綠色，糖分較高，多吃可能導致蛀牙。建議將冬瓜糖放入夾鏈袋密封保存，并保持干燥。

食用方法

1、直接食用 冬瓜去皮去瓤后切成小段，用清水沖洗后在鍋里面煮，撈出后瀝干水分，加入白糖攪拌均勻即成冬瓜糖，冬瓜糖可直接食用，有化痰止咳的功效。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的冬瓜糖的功效与作用、禁忌和食用方法的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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