老婆說要減肥，什么碳水都不吃，請問一下，減肥不吃碳水會怎么樣

減肥不吃碳水化合物，有可能會導致營養不良、低血糖、胃腸道疾病和精神狀態不佳。
營養不良，如果人體長時間不攝入碳水化合物，會導致營養不良和免疫功能低下。有些人長時間不吃碳水化合物，血糖跟不上，可能導致低血糖。若長期無碳水減肥對胃腸功能比較有害，可能導致腸蠕動障礙、便秘、腹痛、腹脹等碳水化合物能刺激人體分泌多巴胺，如果人體長時間不攝入碳水化合物，可能會導致易怒、精神狀態不佳，甚至抑郁。

總結

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