西洋參與枸杞子泡水喝

功

補腎固精、滋陰補氣、清肝明目

宜

氣陰虧虛者

忌

無特殊禁忌人群

營養功效 注意事項 食用方法

功效作用

西洋參與枸杞子泡水喝，其中西洋參為中藥材，是五加科植物西洋參的根，其性涼，味苦、微甘，歸心、肺、腎經。枸杞子為茄科植物枸杞或寧夏枸杞的成熟果實，其味甘，性平，歸肝、腎經，故西洋參與枸杞子泡水喝具有補腎固精、滋陰補氣、清肝明目的功效。 1、補腎固精 西洋參與枸杞子泡水喝中的枸杞子性平，味甘，西洋參味苦、微甘，二者均歸腎經，腎主藏精，甘能滋補和中，故有補腎固精的功效，可緩解腎氣不足所引起的頭暈、乏力、遺精、尿頻等癥。 2、滋陰補氣 西洋參與枸杞子泡水喝中的西洋參性涼，味苦、微甘，歸心、肺、腎經，枸杞性平，味甘，歸肝、腎經，味甘可生津潤燥，有滋陰的作用，而且肺主氣，腎主納氣，故有滋陰補氣的功效，能緩解氣血虧虛、虛熱煩躁等癥。 3、清肝明目 西洋參與枸杞子泡水喝中的枸杞子性平，味甘，歸肝經，肝開竅于目，且枸杞子含有花青素，可以緩解視覺疲勞，故有清肝明目的功效，可改善眼澀、眼干、眼睛疼痛等癥。

營養價值

西洋參與枸杞子泡水喝，其中西洋參含有皂苷、多糖、揮發油、氨基酸、無機元素、肽類物質、多種維生素、有機酸、生物堿、脂肪類、黃酮類、酶類、甾醇及核苷等物質。枸杞子含有枸杞多糖、多種氨基酸、微量元素、維生素、牛磺酸、生物堿、揮發油等成分。

不宜同食 1、藜蘆 西洋參和藜蘆不宜同食，一起食用可能會引起不良反應或毒副作用，中醫十八反中藜蘆反諸參，故西洋參枸杞子泡水喝與藜蘆不宜同時服用。 適宜和禁忌 適宜：氣陰虧虛者 西洋參與枸杞子泡水喝有滋陰補氣的作用，氣陰虧虛者適量飲用，可改善其五心煩熱、口干咽燥等癥，故適宜飲用。 禁忌：無特殊禁忌人群 無特殊禁忌人群。 母嬰宜忌

孕婦應少喝。西洋參與枸杞子泡水喝，有滋陰補氣的功效，孕婦可少量飲用，但因西洋參性涼，孕婦抵抗力較弱，若過多飲用，易引起胃腸不適，故應少喝。

嬰幼兒應謹慎飲用。西洋參與枸杞子泡水喝，其中西洋參性涼，為滋補品，嬰幼兒胃腸功能發育不完善，飲用后可能會引起胃腸不適，故應謹慎飲用。

溫馨提示

挑選西洋參時，要觀察其顏色，外表呈米黃色者為佳，切開后應為白色或淡黃色，顏色比較暗的西洋參，可能是保存時間比較長或者是品質不好。挑選枸杞子時，正常枸杞子呈鮮紅或者稍微暗紅色，藥水浸泡后的枸杞子，顏色會變得非常鮮艷，這種建議不要購買。

食用方法

1、泡水 將枸杞子、西洋參一同放入杯中，倒入適量沸水，輕輕攪拌，待短暫浸泡后即可直接飲用。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的西洋参与枸杞子泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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